Wir betreiben unser Unternehmen im Handwerksbereich schon seit einigen Jahren. Der Aufbau der Firma verlief recht turbulent und wir waren gezwungen viele Kompromisse zu schliessen. Zu den betroffenen Bereichen gehörten auch die Büromöbel. In der Zwischenzeit haben wir uns gut etabliert und sind in der Branche bekannt und anerkannt, was sich auch in der Anzahl unserer Kundenaufträge wiederspiegelt. Continue reading
Nährstoffmangel durch Unverträglichkeiten
Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter verschiedenen Unverträglichkeiten in Bezug auf Nahrungsmittel. Laktoseintoleranz und eine Unverträglichkeit gegenüber Fructose sind nur zwei relativ weit verbreitete Unverträglichkeiten in Bezug auf Lebensmittel. Die betroffenen Personen müssen in der Regel auf die entsprechenden Nahrungsmittel verzichten, wodurch sich wiederum eventuell einen Nährstoffmangel einstellen kann. Zum Beispiel können Menschen mit einer Fructoseintoleranz kein Obst zu sich nehmen. Da das Obst jedoch ein wichtiger Lieferant für viele Vitamine und Mineralstoffe darstellt, kann die Nährstoffversorgung des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten. In solch einem Fall können die Betroffenen auf ein Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, wie beispielsweise auf Juice Plus, welche von der Firma NSA.ch aus der Schweiz angeboten wird.
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Erlebnisse bei der Neuorganisation unseres Unternehmens
Als unser Unternehmen neue gegliedert wurde mussten kurzfristig fünf neue Arbeitsplätze in unsren Räumen eingerichtet werden. Dazu mussten Bürotische, Schreibtische und Stühle angeschafft werden. Wir freuten uns zwar auf die Erweiterung unserer Firma und auf die neuen Kollegen, standen aber bei der Beschaffung der neuen Büromöbel vor einer fast unlösbaren Aufgabe. Continue reading
Immer auf eine ausgewogene Ernährung achten!
Eine ausgewogene Ernährung ist für die langfristige Gesundheit des Menschen ungemein wichtig. Der menschliche Körper ist auf eine Vielzahl an unterschiedlichen Nährstoffen angewiesen, welche wiederum für zahlreiche Funktionen benötigt werden. Hierbei gilt es zwischen den essenziellen und nichtessenziellen Nährstoffen zu unterscheiden, denn die essenziellen Nährstoffe kann der Körper des Menschen leider nicht eigenständig synthetisieren. Daher muss man diese Nährstoffe in einer ausreichenden Menge über die Ernährung zu sich nehmen.
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Entspannt zum Wunschbaby: Schwanger werden leicht gemacht!
Einmal im Monat findet im Normalfall der Eisprung der Frau statt, genau in der Mitte zwischen zwei Regelblutungen. Die Eizelle ist ungefähr 24 Stunden lang offen für eine Befruchtung, danach stirbt sie im Eileiter ab. Will eine Frau schwanger werden, sollte sie mit ihrem Partner genau diesen Zeitpunkt abpassen.
Schwanger werden: für gesunde Paare gar nicht schwer!
Zum Glück sind Spermien in der Regel länger haltbar als Eizellen, zumindest dann, wenn Sie sich bereits im weiblichen Körper befinden. Die Lebenserwartung der kleinen Schwimmer liegt bei ungefähr 72 Stunden, das vergrössert den Zeitrahmen für eine erfolgreiche Befruchtung enorm! Ungefähr 60 Prozent der Paare, die regelmässig in den Tagen um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr haben, erreichen in den ersten 6 Monaten eine Schwangerschaft. Einige müssen bis zu einem Jahr lang „basteln“. Nach zwölf erfolglosen Monaten ist eine medizinische Untersuchung empfehlenswert, zum Beispiel in der Frauenklinik des Spitals Wetzikon.
Schwanger werden ohne Stress
Wer entspannt schwanger werden möchte, sollte sich nicht allzu sehr in seinen Wunsch verbeissen. Ovulationstests, Temperaturmessungen, Zervixschleimbeobachtung und Fruchtbarkeitstagebücher verengen häufig den Blick und erhöhen den Druck. Bleiben Sie auch für andere Lebensperspektiven offen und bewahren Sie die Ruhe. Die Praxis hat erwiesen, dass entspannte Frauen viel schneller schwanger werden!
Schwanger werden ist nicht immer leicht
Eigentlich sollte man meinen, dass eine Schwangerschaft ganz leicht zustande kommt: Bei einer gesunden Frau findet im Normalfall zwölfmal im Jahr ein Eisprung statt: Das sollten genug Möglichkeiten für eine Befruchtung sein, vor allem dann, wenn ein Paar sexuell sehr aktiv ist. Leider will bei einigen Paaren das Wunschbaby einfach nicht entstehen. Wer bereits mehr als ein Jahr „bastelt“, sollte sich medizinische Hilfe holen.
Schwanger werden: Was ist, wenn es nicht klappt?
Bei unerfülltem Kinderwunsch können Sie sich zum Beispiel an das Spital Wetzikon wenden. Die Frauenklinik kümmert sich ganz individuell um die Fragen und Probleme jeder einzelnen Patientin und sucht gemeinsam mit ihr einen Weg zum Wunschbaby. Zuerst einmal machen die Ärzte sich natürlich auf die Suche nach der Ursache der nicht zustande kommenden Befruchtung. Für die meisten Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch besteht – trotz gewisser Einschränkungen – mit medizinischer Hilfe eine gute Chance, schwanger zu werden.
Stress vermeiden, Druck ablassen
Setzen Sie sich keinesfalls mit Ihrem Kinderwunsch unter Druck, sondern versuchen Sie, gemeinsam mit den Medizinern, das Problem möglichst sachlich anzugehen. Wenn Ihnen das nur schwer gelingt, könnte Ihnen erst einmal etwas Abstand vom Alltag guttun. Vielleicht möchten Sie sich einen Urlaub gönnen, der den Geschlechtsverkehr und das schwanger Werden für zwei oder drei Wochen ausklammert? Danach können Sie wieder neu durchstarten!
Die Erneuerung der Heizung
Es war eine Entscheidung, die durch Vernunft getragen werden sollte. Unsere Heizung war nun endgültig zu erneuern, darüber war keine Diskussion mehr möglich. Wir haben uns ausgiebig beraten lassen und favorisierten die Idee, unser Haus mit einer modernen Holzheizung auszustatten, die mit Pellets gespeist werden sollte. Wir hatten keinerlei Erfahrungen in diesem Bereich, da wir bislang nur Ölheizungen kannten. Wir haben uns nun ausgiebig über das Heizen mit Pellets erkundigt und sind der Überzeugung, damit den schwierigen Spagat zwischen Wirtschaftlichkeit und Umweltschutz vollzogen zu haben. Continue reading
Nach dem Hauskauf ist viel zu bedenken
Nun war es also beschlossene Sache. Durch meine berufliche Tätigkeit stand ein Umzug in die Nähe von Zürich an. Natürlich war diese Veränderung auch mit einer Beförderung verbunden, was ich als Anerkennung meiner bisherigen Leistungen erachte. Doch ein Umzug ist immer eine gemeinsame Anstrengung der gesamten Familie. Es muss ein neues Haus gefunden werden, die Kinder verlassen die gewohnte Umgebung mit ihren Freunden und den bisherigen Lehranstalten. Doch wir hatten diese Veränderung im Familienkreis besprochen und die Entscheidung fiel einstimmig aus. Der erste Schritt war die Suche nach einem neuen Haus. Durch einen mit unserem Unternehmen verbundenen Makler konnten wir schnell ein Haus finden, welches unsern Vorstellungen entsprach. Continue reading
Laserbehandlung bei Fehlsichtigkeit
In den letzten Jahren werden immer mehr Laserbehandlungen durchgeführt. Das liegt daran, dass die Methoden immer moderner und unkomplizierter geworden sind. So entscheiden sich immer mehr Menschen für eine Laserbehandlung, wenn sie unter einer Fehlsichtigkeit leiden. Statt Brille oder Kontaktlinsen zu tragen, kann nach einer Operation in der Regel völlig darauf verzichtet werden. Allerdings kann nicht in jedem Fall eine Laserbehandlung durchgeführt werden, deshalb wird der Augenspezialist in der Augenklinik zunächst einige Voruntersuchungen durchführen. Dabei werden die Eigenschaften der Augen überprüft und so festgestellt, ob eine Laserbehandlung eine gute Behandlungsmöglichkeit ist. Hornhaut und Netzhaut der Augen spielen hier eine grosse Rolle. Deshalb sind die Untersuchungen auch sehr ausführlich und der behandelnde Arzt wird sich viel Zeit für Sie nehmen. Auch Ihre Fragen beantwortet er Ihnen gerne.
Die Augen mit Laser behandeln
Mittlerweile kann man sagen, dass Laserbehandlungen schon zu den Routineeingriffen gehören. Dennoch sind natürlich die Voruntersuchungen wichtig, um sich einen Eindruck von den Augenwerten zu verschaffen. Auch die Anamnese des Patienten wird erfragt. In der Regel können Sie schon am Tag nach dem Eingriff wieder fast klar sehen, auch wenn es noch einige Zeit dauern wird, bis alles vollständig verheilt ist. Ob die Heilung gut verläuft, wird der Arzt in den anschliessenden Kontrolluntersuchungen feststellen, die Sie in Ihrem eigenen Interesse regelmässig besuchen sollten. Sind bei Ihnen beide Augen von einer Fehlsichtigkeit betroffen, sollten Sie in einem Vorgespräch mit dem Arzt abklären, ob beide Augen gleichzeitig behandelt werden können oder ob zwei Eingriffe in Ihrem Fall besser sind.
Entspannung für die Augen
In einer Augenklinik können Sie sich über Methoden beraten lassen, wie Ihre eventuellen Fehlsichtigkeiten korrigiert werden können. Doch für Entspannung für Ihre Augen können Sie selbst sorgen. Denn Ihre Augen werden täglich stark beansprucht. Ob beim Lesen, beim Autofahren, beim Fernsehschauen oder beim Sitzen am Computer. Umso wichtiger ist es, dass Ihre Augen regelmässig entspannen können. Mit kleinen Übungen gelingt das ganz schnell und kostet Sie auch nicht allzu viel Zeit. Wenn Sie diese Übungen regelmässig in Ihren Alltag einbauen, tun Sie damit viel für die Gesundheit Ihrer Augen und Ihrer Sehkraft.
Für die Gesundheit der Augen
Wenn Sie viel Bildschirmarbeit verrichten, ist es empfehlenswert, dass Sie nicht die ganze Zeit auf den Monitor schauen. Viel besser ist es, den Blick ab und an abzuwenden und Ihre Augen in die Ferne schweifen zu lassen. Fixieren Sie dabei keinen bestimmten Punkt, sondern lassen Sie sie einfach umherschweifen. Versuchen Sie diese Übung möglichst jede Stunde durchzuführen und schauen Sie nicht zu lange ununterbrochen auf den Bildschirm. Auch das regelmässige Blinzeln wird bei der Bildschirmarbeit vernachlässigt. Unternehmen Sie beispielsweise einen Spaziergang in der Natur, werden Sie viel häufiger mit den Augen blinzeln als vor dem Monitor. Trockene Augen sind oft die Folge von anstrengender Bildschirmarbeit. Zwar können Augentropfen hier Abhilfe schaffen, viel besser ist es aber, dass Sie bewusst immer wieder blinzeln. Gerade wenn Sie Kontaktlinsen tragen, ist das sehr ratsam. Augen und Linsen werden sonst trocken. Auch Gähnen entspannt übrigens die Augen. Tun Sie sich daher keinen Zwang an und gähnen Sie immer wieder einmal ausgiebig.