Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter verschiedenen Unverträglichkeiten in Bezug auf Nahrungsmittel. Laktoseintoleranz und eine Unverträglichkeit gegenüber Fructose sind nur zwei relativ weit verbreitete Unverträglichkeiten in Bezug auf Lebensmittel. Die betroffenen Personen müssen in der Regel auf die entsprechenden Nahrungsmittel verzichten, wodurch sich wiederum eventuell einen Nährstoffmangel einstellen kann. Zum Beispiel können Menschen mit einer Fructoseintoleranz kein Obst zu sich nehmen. Da das Obst jedoch ein wichtiger Lieferant für viele Vitamine und Mineralstoffe darstellt, kann die Nährstoffversorgung des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten. In solch einem Fall können die Betroffenen auf ein Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, wie beispielsweise auf Juice Plus, welche von der Firma NSA.ch aus der Schweiz angeboten wird.
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Tag Archives: Ernährung
Immer auf eine ausgewogene Ernährung achten!
Eine ausgewogene Ernährung ist für die langfristige Gesundheit des Menschen ungemein wichtig. Der menschliche Körper ist auf eine Vielzahl an unterschiedlichen Nährstoffen angewiesen, welche wiederum für zahlreiche Funktionen benötigt werden. Hierbei gilt es zwischen den essenziellen und nichtessenziellen Nährstoffen zu unterscheiden, denn die essenziellen Nährstoffe kann der Körper des Menschen leider nicht eigenständig synthetisieren. Daher muss man diese Nährstoffe in einer ausreichenden Menge über die Ernährung zu sich nehmen.
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